lunes, 6 de abril de 2015

SOLOMILLO CON HORTALIZAS


Ingredientes:
  • 1 solomillo de ternera
  • 12 espárragos verdes
  • 12 mazorcas de maíz mini
  • 10 chalotas 
  • Pimienta rosa
  • Pimienta negra
  • Romero
  • Tomillo
  • Hinojo
  • Mostaza
  • Orégano
  • Aceite
  • Sal 
  • Sal maldón
Preparación:
Pela las chalotas, limpia y corta las puntas de los espárragos, también puedes utilizar el resto del cuerpo, limpia las zanahorias y las mini mazorcas maíz. Pon una sartén al fuego con un poco de aceite y haz primero las chalotas, empieza a fuego fuerte para marcarlas y después reduce el fuego para que se hagan poco a poco, sálalas al gusto. Cuando las chalotas estén tiernas, incorpora los espárragos verdes, las mazorcas y las zanahorias, saltea a fuego fuerte, retira del fuego y reserva. En otra sartén o plancha, pon aceite y haz el solomillo, empezando a fuego fuerte para que se dore por fuera y reduciendo después la temperatura para que el calor vaya penetrando y haciendo la carne en su interior sin que se seque. Sala al gusto y casi al final de la cocción añade la mezcla de especias, así dejarán su sabor en la carne sin quemarse.

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